「 胸鎖乳突筋 」 一覧

今回は首を大きく動かす筋肉である胸鎖乳突筋ストレッチの解説です。 首（頸椎）を動かす大きな筋肉には胸鎖乳突筋や板状筋などがあります。 他にも首を動かす小さい筋肉はたくさんあり、首には舌骨を動かす筋肉、 ...