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背筋を構成する最長筋ストレッチと機能解剖の解説です。 最長筋は棘筋、腸肋筋とともに脊柱起立筋を構成する筋肉で、体幹の伸展と側屈に関与します。 ebisu-seitaiど～も、恵比寿整体院の内山です。 ...