「 基礎体力 」 一覧

恵比寿整体院が贈る気を鍛える方法、特に気の中心の丹田や身体のパワーラインである腎経の動きを意識して鍛える方法があるのですが、何事も基本が大事ということで先に基礎体力作りを紹介します。 気とか気の癒しに ...