「 ふくらはぎのマッサージ 」 一覧

実はスジのコリや緊張をほぐすにはコツがあります。 ふくらはぎのマッサージと言えど、やみくもにマッサージしたりもみほぐしたり、強く圧すだけ、といのは余りおススメできません。 というのは、物理的な刺激は繊 ...