「体を柔らかくする方法」 一覧

なぜか好評の体を柔らかくするカテゴリー、今回は肩甲骨を柔らかくする方法をご紹介します。肩甲骨と背骨の間が固い方、詰まったような感じでここをほぐしたい方は必見の内容です。 肩甲骨自体は骨なのでそれ自体は ...

今回は体の中心、大事な大事な背骨を柔らかくする方法をご紹介いたします。背骨は生理学的にもヨガや東洋医学でも重要視されるところで、恵比寿整体院の施術方針にも関わる大事なところですので、ヨガや気のお話も交 ...

はい、今回は「体を柔らかくする方法シリーズ」スピンオフ（笑）、心を柔らかくする方法です。 体が固くてお困りの方、体の部分的な柔らかくする方法は各記事をご参考ください。 体を柔らかくする方法 腰を柔らか ...

今回は、お腹を柔らかくする方法を恵比寿整体院がご紹介します。 お腹は体の中心であり気の中心です。丹田（たんでん）という気の中心点、体の軸の中心点もお腹の中にあり、治療においても体の鍛錬においてもセルフ ...