「股関節」 一覧

大腿二頭筋 ハムストリングスを構成する大腿二頭筋ストレッチの解説です。 膝を伸ばし前屈して床に手が届かないような方は明らかにハムストリングスや大腿二頭筋の柔軟性不足です。 ご紹介する大腿二頭筋ストレッ ...

大腿四頭筋の一つである大腿直筋のストレッチのやり方とコツの解説です。 大腿直筋は他の大腿四頭筋（外側広筋・中間広筋・内側広筋）とともに膝を伸ばす筋肉でジャンプ、ランニングなどで使われますが大腿直筋だけ ...

股関節ってどこ？を骨格標本にて分かりやすく解説します。 股関節は肩関節を除いて人体の中で最も可動性のある、自由に動かせる関節です。 肩関節とは異なり、股関節は骨格の構造上強く安定が保たれているので、脱 ...

意外と知らない身体の部位シリーズ、今回は大転子ってどこ？の解説です。 ebisu-seitaiど～も、恵比寿整体院の内山です。 自分でも触れる大転子の解説ですが、自分の身体なのに意外と知らない部分が多 ...

太ももの骨、大腿骨ってどこ？の解説です。 ebisu-seitaiど～も、恵比寿整体院の内山です。 太ももは解剖学では大腿（だいたい）と言い、大腿骨は人体で一番長い骨です。 いや、人体ばかりでなく哺乳 ...