「気の癒し・実技編」 一覧

スジのコリや痛みの解消に役に立つ、「特に効くツボ」略して特効穴（とっこうけつ）16番目は足首のツボです。 スジのコリや痛みの解消に役に立つと書きましたが、このツボは締めのツボ。 ツボは体幹から手足の末 ...

スジのコリや痛みの解消に役に立つ、「特に効くツボ」略して特効穴（とっこうけつ）15番目は足首のツボです。 このツボは三陰交（さんいんこう）といい、特に気の滞りを取るツボで女性の冷え性や不妊症、婦人病に ...

特に効くツボ、名付けて特効穴（とっこうけつ）その13は脛（すね）のツボです。 この脛のツボは特に脛の筋肉痛や痛み、コリを解消するのに効果がありますが、日常ではあまり脛が筋肉痛になることはないですよね。 ...

特に効くツボ、名付けて特効穴（とっこうけつ）その12は膝のツボです。 この膝のツボは特に膝関節の痛みや違和感を解消するのに効果がありますが、ツボ圧しの基本としては体幹から手足の末端にかけてツボを圧して ...

特に効くツボ、名付けて特効穴（とっこうけつ）その11は股関節のツボです。 このツボは特に股関節の痛みや違和感を解消するのに即効的な効果があり、股関節の症状のセルフケアのとして股関節のツボでご紹介してい ...