「冷えとり」 一覧

冷えと瘀血（おけつ）という状態により循環不良になりがちな身体を、頭寒足熱という状態を作り、血の流れと気に流れの滞りをとっていく、「冷えとり」実践法のご紹介です。 といっても、何も難しいことはないのです ...

冷えとり健康法とは、医師の進藤義晴氏が提唱する健康法で、簡単に言うと「冷えをとる」ことで身体の不調を改善していこうというものです。具体的には、 ・絹の靴下を重ね履き、半身浴などして「頭寒足熱」という循 ...