「ふくらはぎ」 一覧

誰しもが経験のあるふくらはぎのつるときに役立つセルフケアをご紹介します。 ふくらはぎがつってしまったとき、ふくらはぎがつりそうなとき、ふくらはぎがだるいとき、歩きすぎたふくらはぎに実践してみてください ...

歩きすぎてふくらはぎがぱんぱん…、歩きすぎてふくらはぎが痛い…。 歩きすぎて一日の終わりには靴が窮屈になるくらいふくらはぎや足がむくんでしまっている…。 そんな時は自分でツボを圧してふくらはぎのコリを ...

ふくらはぎがだるい…。 歩きすぎたり、立ちすぎたりすると、まず疲れがくるのがふくらはぎです。 そしてふくらはぎは自分でもセルフケアしやすい部位。ふくらはぎのだるさを即効的に取れるツボも自分で圧しやすい ...

今回はふくらはぎのツボのご紹介です。 ふくらはぎのツボは自分でも圧しやすく、ふくらはぎが疲れているときや痛いとき、ふくらはぎが張っているときやコっているときに大変効果的です。 ebisu-seitai ...