「 ebisuの記事 」 一覧

ebisu-seitaiど～も、恵比寿整体院のゴローです。 この度、恵比寿整体院のおススメする健康に役立つグッズをご紹介することになりまして、その第一弾はストレッチに使えるマットのご紹介です。 ストレ ...

特に効くツボ、特効穴14番目は、腓骨のツボです。 腓骨とは聞きなれない骨でしょうが、下腿の外側の骨です。 膝下の外側、腓骨の上にあります。 体の側面、特に足の側面には胆経という経絡が走向しています。 ...

今回は頸椎のストレッチをご紹介します。 頸椎だけでなく、その下部の胸椎や腰椎もストレッチできる形ですので解説を頼りに気持ちよくストレッチしていきましょう。 [aside type="warning"] ...

先日、恵比寿整体院でお客様から「首の骨ってどうなってるの？」という素朴な疑問をいただいたのでそのまま記事にします。 骨格標本なんて普段はあまり見る機会がないですもんね。 首の骨 首の骨には、頸椎（けい ...

腰痛マッサージの手引き、肩こりマッサージのコツに引き続き、今回は首こりマッサージのコツといたしまして、首こりへのセルフマッサージのコツや効果的なツボをご紹介します。 首は神経や血管が集中していて繊細な ...