「 ebisuの記事 」 一覧

ebisu-seitaiど～も、恵比寿整体院のゴローです。 前回、冷えとりに欠かせない私がおススメする冷えとりソックス、裏がシルクで表がコットンの2儒構造の靴下セットをご紹介させていただきましたが、さ ...

ebisu-seitaiど～も、恵比寿整体院のゴローです。 今回は冷えとりに欠かせないシルク（絹）の靴下のご紹介。 10数年、私自身も冷えとりを実践してきて、多くの人にも冷えとりのアドバイスをしてきま ...

ebisu-seitai恵比寿整体院、いや私goro uchiyamaがおススメする健康お役立ちグッズ第3弾は絹の腹巻。 お腹を大事にするのは日本の文化で、日本の東洋医学、武道や芸能もお腹を体と心の中 ...

今回は体幹をねじるストレッチの解説です。 前回に体幹の側屈のストレッチをご紹介したのですが、体幹や背骨は曲げたり反ったりは日常的に行う動きですが、側屈やねじるという動きは日常ではあまりしないんですね。 ...

ebisu-seitaiど～も、恵比寿整体院の内山です。 今回は体幹の側屈のストレッチのご紹介。 側屈って横に体幹を曲げる動きですけど、体幹を側屈する動きというのは普段あまりしないんですね、日常生活だ ...