「 ebisuの記事 」 一覧

枕、ピロー、自分に合う枕が見つかったら手放してはいけない…。 自分に合う枕って皆さん探していると思いますが、いいものは少ない…。 一生添い遂げられる枕をお探しの方のために、私がおススメできる枕をご紹介 ...

ebisu-seitaiI lone 抱き枕. ど～も、恵比寿整体院のゴローです。 今回は個人的におススメの抱き枕のご紹介です。 腰痛持ちの方や股関節の痛み、背中のコリや肩こりさんにも体に負担のかから ...

今回は腹筋のみならず体幹を鍛えるのに最適な腹筋ローラのご紹介。 お腹を重要視するのは日本の文化。このストレッチ・ツボガイドでもお腹の中にある丹田（たんでん）を鍛える運動などもご紹介してきましたが、お腹 ...

今回はストレッチ・ツボガイドにしては珍しく飲み物のお話。 疲労回復効果抜群の疲労回復ドリンクの作り方のご紹介ですが、その費用はほぼタダみたいなもの。 疲労回復をお求めのあなたに、疲れにくい身体作りをし ...

恵比寿整体院がおススメする冷えとりグッズ。 冷えとりに欠かせないシルクの冷えとりソックスに続き、第四弾は陶器の湯たんぽのご紹介です。 湯たんぽは陶器が最適 蓋も陶器ですがゴムパッキンがついているのでも ...