「 ebisuの記事 」 一覧

今回は背中を柔らかくする方法をご紹介します。 背中から腰、肩甲骨と背骨の間や背骨自体は疲労が溜まりやすくコリやすいところ。でも背中、特に肩甲骨と背骨の間って手が届きにくく自分で圧したりマッサージしたり ...

太ももの付け根が痛い…、恵比寿整体院でもよく頂くご相談で私自身にもよく起こる症状です。 太ももの付け根は鼠径部（そけいぶ）といいます。聞き慣れない言葉ですが、この鼠径部には体の最も太い筋肉、大腿四頭筋 ...

今回は日常でもよく起こりうる太ももの筋肉痛に効くセルフケアのご紹介です。 当たり前ですが、肉離れや骨折など明らかな肉体の損傷が疑われるような場合での太ももが痛いときの治し方ではありません。 ケガや事故 ...

今回は肩甲骨、背中のツボを恵比寿整体院がご紹介いたします。 背中や肩甲骨周辺は疲れがたまりやすく、緊張しやすいところ。特に肩甲骨と背骨の間は、コリやすく内臓の状態を表すところでもあり、背中には内臓のツ ...

あられもないアイキャッチですんません、今回は会陰（えいん）というツボの解説です。 会陰って解剖学的にも使われる言葉なのですがツボの名前でもあるんです。 会陰は一般的には東洋医学の施術でも使われないし、 ...